JAKARTA-Miss Indonesia 2016, Natasha Mannuela memberikan tips kepada mahasiswa MNC University untuk mencintai diri sendiri.

Pesan itu dia sampaikan saat kuliah perdana bertema “Equipping a Comprehensively Intelligent Next Generation towards a Golden Indonesia” di iNews Tower, Kebon Sirih, Jakarta Pusat, Senin, (18/9/2023). 

Dalam kegiatan tersebut, Natasha memberikan kuliah kepada ratusan mahasiswa dan mahasiswi MNC University dengan materi Holistic Personal Development. Natasha pun meminta kepada para Mahasiswa dan Mahasiswi untuk menyayangi diri sendiri. Caranya dengan mengapresiasi yang telah dilakukan oleh diri sendiri. Kemudian, merefleksikan diri atau self reflect.

“Self reflect, ini ternyata sangat berguna, karena ketika kita merefleksikan ke diri kita sendiri udah tau, kalo ada sesuatu hal dalam diri kita. Misalnya oh paling bagus seperti ini ya (melakukan hal terbaik),” katanya dikutip Selasa (18/9/2023). 

Apa itu Self Reflect?

Self reflect itu, kata dia, terdiri dari ajukan pertanyaan mendalam pada diri sendiri (Ask deep question), bersikaplah santai pada diri Anda sendiri (Go easy on yourself), melakukan pencatatan (Jurnaling) dan luapkan emosi (Name your emosions). Fungsi self reflect ntuk melihat kesalahan agar ke depan bisa mengimprovisasi diri.

“Kita self reflect kita bisa tau salah kita di mana, agar maju ke depan dengan arah yang benar, maafkan diri anda yang salah,” tuturnya.